Skip to content
trening-gym.pl

trening-gym.pl

  • Strona główna
  • Trening
  • Dieta
  • Suplementy
  • Jedzenie
  • Porady
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria
trening-gym.pl

Kategoria: Jedzenie

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?
Categories Jedzenie

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2026-01-12

Fast foody naprawdę mistrzowsko przemycają składniki, o których nawet nie śniłbyś w swoich najgorszych koszmarach. Na początku przyciągają nas zapachami oraz kolorowymi reklamami, a…

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?
Categories Jedzenie

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2026-01-08

Czekolada stanowi ulubioną przekąskę wielu z nas, a jednocześnie pełni rolę tajemniczego eliksiru szczęścia, który potrafi błyskawicznie poprawić nastrój. Wyobraź sobie tę sytuację –…

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?
Categories Jedzenie

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2026-01-05

Twarożek stanowi prawdziwy skarb w polskiej kuchni i skutecznie łączy w sobie zarówno tradycję, jak i nowoczesność. Oprócz tego, że jest składnikiem pysznych dań,…

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit
Categories Jedzenie

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2026-01-02

Marzysz o wyjątkowym przepisie na omlet, który zaskoczy Cię połączeniem aromatu kawy i nuty piernikowej? Świetnie, właśnie trafiłeś! Omlet kawowo-piernikowy nie tylko zachwyca jako…

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!
Categories Jedzenie

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-12-28

Wielu z nas zastanawia się, czy łączenie ogórków i pomidorów w sałatkach to dobry wybór, czy raczej kontrowersyjny duet, który lepiej omijać. Z jednej…

Aquafaba: Weganski hit czy rozczarowujący kit?
Categories Jedzenie

Aquafaba: Weganski hit czy rozczarowujący kit?

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-12-27

Aquafaba, to znaczy płyn pozyskiwany z gotowanej ciecierzycy, zdecydowanie zasługuje na miano superbohatera w kuchni każdego weganina. Odkrycie tego składnika przez francuskiego kucharza Joëla…

Niecodzienne sposoby, które sprawią, że Twoje posiłki będą smakować lepiej
Categories Jedzenie

Niecodzienne sposoby, które sprawią, że Twoje posiłki będą smakować lepiej

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-12-26

Przyprawy i zioła stanowią tajną broń każdego kulinarnego mistrza, który potrafi zamienić chaotyczną wrzawę kuchni w symfonię smaków. Kto z nas nie marzyłby o…

Polska jako raj dla małych grubasków – wyjątkowe spojrzenie na nasze tradycje kulinarne
Categories Jedzenie

Polska jako raj dla małych grubasków – wyjątkowe spojrzenie na nasze tradycje kulinarne

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-12-26

Polska kuchnia stanowi prawdziwą skarbnica smaków, z której możemy czerpać bez końca! Tradycyjne przepisy, przekazywane z pokolenia na pokolenie, przypominają skarby ukryte w babcinej…

Odkryj sekrety pomidorów: Dlaczego warto jeść je każdego dnia?
Categories Jedzenie

Odkryj sekrety pomidorów: Dlaczego warto jeść je każdego dnia?

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-12-22

Pomidory towarzyszą nam na talerzach od zawsze, ale zastanawialiście się, czemu są uważane za superfood? Oprócz tego, że są pyszne i soczyste, skrywają w…

Stronicowanie wpisów

1 2 … 6

Sport

Jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne wpływają na mięśnie – odkryj fascynującą zależność

Jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne wpływają na mięśnie – odkryj fascynującą zależność

  • 2026-01-21
Korydyceps: Klucz do znakomitej formy chińskich sportowców?

Korydyceps: Klucz do znakomitej formy chińskich sportowców?

  • 2026-01-14
Sześć zaskakujących faktów o chorobach serca, które powinny znać kobiety

Sześć zaskakujących faktów o chorobach serca, które powinny znać kobiety

  • 2026-01-14
Oglądanie telewizji a zdrowie: Fascynujące ciekawostki, które warto znać

Oglądanie telewizji a zdrowie: Fascynujące ciekawostki, które warto znać

  • 2026-01-10
Odkryj kilka fascynujących ciekawostek na temat bólu głowy

Odkryj kilka fascynujących ciekawostek na temat bólu głowy

  • 2026-01-08
Jak wegetarianizm wpływa na osiągi sportowe?

Jak wegetarianizm wpływa na osiągi sportowe?

  • 2026-01-05

Sprzęt i akcesoria

Elektryczne stymulatory brzucha – nowe cuda na kiju, które zmieniają treningi

Elektryczne stymulatory brzucha – nowe cuda na kiju, które zmieniają treningi

  • 1 miesiąc temu
Nordic walking – dlaczego ta moda może być sensownym wyborem dla aktywnych?

Nordic walking – dlaczego ta moda może być sensownym wyborem dla aktywnych?

  • 9 miesięcy temu

Kategorie

  • Dieta (147)
  • Jedzenie (49)
  • Porady (101)
  • Siłownia (17)
  • Sport (70)
  • Sprzęt i akcesoria (2)
  • Suplementy (33)
  • Trening (28)

Trening-Gym.pl to miejsce stworzone dla wszystkich, którzy chcą zadbać o formę, zdrowie i sprawność fizyczną. Znajdziesz tu sprawdzone porady treningowe, plany ćwiczeń, inspiracje z zakresu gimnastyki oraz praktyczne wskazówki, jak skutecznie i bezpiecznie pracować nad swoją sylwetką. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat – ten blog dostarczy Ci wiedzy, która pomoże osiągać Twoje cele.

Jedzenie

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!

O mnie

Stawiam na merytoryczne treści, proste wyjaśnienia i skuteczne metody. Uczę, jak ćwiczyć świadomie, poprawiać technikę i unikać kontuzji. Dla mnie sport to nie tylko wyzwanie, ale i styl życia.

Redakcja: Konrad Czerkawski

Majowa 21A, 17-742 Nysa
372 645 664
[email protected]
Copyright © trening-gym.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Cookies
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Trening
  • Dieta
  • Suplementy
  • Jedzenie
  • Porady
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria