Skip to content
trening-gym.pl

trening-gym.pl

  • Strona główna
  • Trening
  • Dieta
  • Suplementy
  • Jedzenie
  • Porady
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria
trening-gym.pl

Tag: Cel fitness

Przygotuj się na zdrowe jedzenie z gotowymi posiłkami SFD
Categories Jedzenie

Przygotuj się na zdrowe jedzenie z gotowymi posiłkami SFD

  • Autor: Konrad Czerkawski
  • 2025-06-20

Rewolucja w diecie w końcu się wydarzyła. A nazwisko tej rewolucjonistki to SFD! Kto mógłby pomyśleć, że gotowe posiłki mogą uratować zapracowanych ludzi? Zamiast…

Sport

Jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne wpływają na mięśnie – odkryj fascynującą zależność

Jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne wpływają na mięśnie – odkryj fascynującą zależność

  • 2026-01-21
Korydyceps: Klucz do znakomitej formy chińskich sportowców?

Korydyceps: Klucz do znakomitej formy chińskich sportowców?

  • 2026-01-14
Sześć zaskakujących faktów o chorobach serca, które powinny znać kobiety

Sześć zaskakujących faktów o chorobach serca, które powinny znać kobiety

  • 2026-01-14
Oglądanie telewizji a zdrowie: Fascynujące ciekawostki, które warto znać

Oglądanie telewizji a zdrowie: Fascynujące ciekawostki, które warto znać

  • 2026-01-10
Odkryj kilka fascynujących ciekawostek na temat bólu głowy

Odkryj kilka fascynujących ciekawostek na temat bólu głowy

  • 2026-01-08
Jak wegetarianizm wpływa na osiągi sportowe?

Jak wegetarianizm wpływa na osiągi sportowe?

  • 2026-01-05

Sprzęt i akcesoria

Elektryczne stymulatory brzucha – nowe cuda na kiju, które zmieniają treningi

Elektryczne stymulatory brzucha – nowe cuda na kiju, które zmieniają treningi

  • 1 miesiąc temu
Nordic walking – dlaczego ta moda może być sensownym wyborem dla aktywnych?

Nordic walking – dlaczego ta moda może być sensownym wyborem dla aktywnych?

  • 9 miesięcy temu

Kategorie

  • Dieta (147)
  • Jedzenie (49)
  • Porady (101)
  • Siłownia (17)
  • Sport (70)
  • Sprzęt i akcesoria (2)
  • Suplementy (33)
  • Trening (28)

Trening-Gym.pl to miejsce stworzone dla wszystkich, którzy chcą zadbać o formę, zdrowie i sprawność fizyczną. Znajdziesz tu sprawdzone porady treningowe, plany ćwiczeń, inspiracje z zakresu gimnastyki oraz praktyczne wskazówki, jak skutecznie i bezpiecznie pracować nad swoją sylwetką. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat – ten blog dostarczy Ci wiedzy, która pomoże osiągać Twoje cele.

Jedzenie

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?

Dlaczego dania z barów szybkiej obsługi są tak kaloryczne i jak wpływają na naszą wagę?

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?

Cudowna moc czekolady: czy naprawdę poprawia humor?

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?

Odkryj sekrety twarogu: czego jeszcze nie wiesz o tym niezwykłym składniku?

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit

Pyszny omlet świeżo kawowo-piernikowy w zdrowej wersji fit

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem? Oto, co warto wiedzieć!

O mnie

Stawiam na merytoryczne treści, proste wyjaśnienia i skuteczne metody. Uczę, jak ćwiczyć świadomie, poprawiać technikę i unikać kontuzji. Dla mnie sport to nie tylko wyzwanie, ale i styl życia.

Redakcja: Konrad Czerkawski

Majowa 21A, 17-742 Nysa
372 645 664
[email protected]
Copyright © trening-gym.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Cookies
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Trening
  • Dieta
  • Suplementy
  • Jedzenie
  • Porady
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria